Jak wybielić ząbki?

 

W końcu wakacje, a piękny uśmiech to podstawa, oto sposób na piękne białe ząbki :)

 

Maseczka na przebarwienia : )

MASECZKA OGÓRKOWA NA PRZEBARWIENIA

Co będzie nam potrzebne?

1 świeży ogórek
Sok z cytryny (jedna łyżeczka)
Jeśli mamy cerę suchą potrzebna nam łyżka twarogu,
a jeśli mamy cerę normalną bądź tłustą potrzebna jest łyżka jogurtu naturalnego

Jak to stosować?

Kroimy 2 duże plastry, a resztę ścieramy na tarce.
Mieszamy wszystko razem (oprócz 2 plastrów ogórka) i nakładamy na twarz maseczkę a plasterki ogórka nakładamy na oczy, pozostawiamy na 20 minut :)

 

 



Składniki:

 

2 jajka (oddzielone żółtka od białek),
 2 szklanki mleka,
2 szklanki mąki,
 1/3 szklanki oleju (np. rzepakowy)
1 łyżeczka proszku do pieczenia,
 szczypta soli.
trochę wody mineralnej gazowanej.

 

 

Przygotowanie:

 

Wszystkie składniki prócz białek zmiksować na gładką masę. Białka ubić na sztywną pianę i delikatnie wymieszać z ciastem. Rozgrzaną gofrownicę posmarować przy pomocy pędzelka lub łyżeczki odrobiną oleju.

 

 

Wybaczcie nam, że dodajemy cały czas przepisy,

ale zupełnie nie mamy weny na nic innego :)



 

Placek z truskawkami :)

Sezon na truskawki trwa, macie nadmiar truskawek

lub po prostu chcecie zjeść coś smacznego?

Nic prostszego do zrobienia nie przychodzi mi do głowy

niż placek z truskawkami :)

 

 

 

Składniki:

 

6 jajek

1,5 szklanki cukru

2,5 szklanki mąki

2 łyżeczki proszku do pieczenia

0,5 szklanki oleju

0,5 szklanki wody
truskawki (nie trzeba dużo, kładziemy je na ciasto, na całą blachę)

 

 

Przygotowanie:

 

Białka ubijamy na sztywno, na koniec dodajemy cukier.

Żółtka i mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia i dodajemy do piany (białek).

Dodajemy olej i wodę, mieszamy W JEDNĄ STRONĘ.

Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C i czekamy,

aż ciasto troszkę "stężeje". Wyjmujemy z piekarnika

i delikatnie kładziemy przekrojone na pół truskawki

na ciasto.

Wstawiamy do piekarnika i pieczemy od 40 do 50 min w temperaturze 180 st. C.

W końcu lato, cieszycie się? :)

My bardzo, ale czasami upały za bardzo dają się we znaki,

wtedy przydaje się coś na ochłodę. Uniwersalnym i ponadczasowym

napojem jest LEMONIADA.

 

 

 

 

UWAGA: Należy użyć 1 dużą cytrynę na pół litra wody i 3 łyżeczki cukru!

 

Składniki:

cytryny
cukier
woda

Przygotowywanie:

Pierwszym krokiem jest obranie cytryn. Następnie wyjmujemy pestki i miksujemy mikserem cytryn (można to również zrobić widelcem). Otrzymany sok i miąższ zalewamy wodą, dosypujemy cukier i mieszamy do rozpuszczenia.

 

 

 

Ja-wielka wielbicielka wszystkiego co związane

z kawą, mam dla Was przepis

na pyszne TIRAMISU <3 

 

 

SKŁADNIKI:

3 jajka

80 g cukru

500 g mascarpone

200 ml espresso

ok. 20 podłużnych biszkoptów

odrobina kakao w proszku

 

PRZYGOTOWANIE:

Żółtka utrzyj z cukrem na puszystą masę (najlepiej mikserem). Dodaj mascarpone i dalej miksuj. Białka ubij na sztywną pianę i delikatnie wmieszaj do masy. Zanurzaj biszkopty do połowy w kawie i układaj na spodzie foremki. Wyłóż połowę masy serowej i wygładź powierzchnię. Ułóż drugą warstwę namoczonych herbatników i rozłóż pozostały krem. Wstaw na 2 h do lodówki. Przed podaniem posyp kakao.

 

 



Authentic Clothes

Już raz pisałam post, w którym podawałam Wam link i

przykładowe bluzy. Dziś mam dla was kolejny

taki wpis. Mam nadzieję, że Wam się spodobają <3

Authentic Clothes

 

Proszę, oto kilka przykładów bluz/bluzek, które można zamówić na stronce: https://www.facebook.com/AuthenticClothesShop?fref=ts

NEW YORK CITY

 MILEY CYRUS

 PERRIE EDWARDS (LITTLE MIX)

 HOLLYWOOD

 WE ARE YOUNG i WILD

 LOUIS TOMLINSON i HARRY STYLES

 ONE DIRECTION <3

 RIHANNA

 JUSTIN BIEBER

 RIHANNA

 ZAYN MALIK

 LANA DEL REY

 LANA DEL REY

 TYGRYS

 ZAYN MALIK

 BEYONCE



------------------------------------------------------

NIC NIE jest naszą własnością. Post ma na celu wyłącznie zachęcenie do kupna bluz :)

ĆWICZENIA NA PIĘKNE CIAŁO :)

ĆWICZENIA NA PIĘKNE CIAŁKO.....

BĄDŹCIE WYTRWAŁE! <3

Dzień 1: 20 brzuszków, 20 przysiadów, 20 pompek
Dzień 2: 25 brzuszków, 25 przysiadów, 25 pompek
Dzień 3: ODPOCZYNEK
Dzień 4: 30 brzuszków, 30 przysiadów, 30 pompek
Dzień 5: 35 brzuszków, 35 przysiadów, 35 pompek
Dzień 6: ODPOCZYNEK
Dzień 7: 40 brzuszków, 40 przysiadów, 40 pompek
Dzień 8: 45 brzuszków, 45 przysiadów, 45 pompek
Dzień 9: ODPOCZYNEK
Dzień 10: 50 brzuszków, 50 przysiadów, 50 pompek
Dzień 11: 55 brzuszków, 55 przysiadów, 55 pompek
Dzień 12: ODPOCZYNEK
Dzień 13: 60 brzuszków, 60 przysiadów, 60 pompek
Dzień 14: 65 brzuszków, 65 przysiadów, 65 pompek
Dzień 15: ODPOCZYNEK
Dzień 16: 70 brzuszków, 70 przysiadów, 70 pompek
Dzień 17: 75 brzuszków, 75 przysiadów, 75 pompek
Dzień 18: ODPOCZYNEK
Dzień 19: 80 brzuszków, 80 przysiadów. 80 pompek
Dzień 20: 85 brzuszków, 85 przysiadów, 85 pompek
Dzień 21:ODPOCZYNEK
Dzień 22: 90 brzuszków, 90 przysiadów, 90 pompek
Dzień 23: 95 brzuszków, 95 przysiadów, 95 pompek
Dzień 24: ODPOCZYNEK
Dzień 25: 100 brzuszków, 100 przysiadów, 100 pompek
Dzień 26: 105 brzuszków, 105 przysiadów, 105 pompek
Dzień 27:ODPOCZYNEK
Dzień 28: 110 brzuszków, 110 przysiadów, 110 pompek
Dzień 29: 115 brzuszków, 115 przysiadów, 115 pompek

POMPKI MOŻEMY ZASTĄPIĆ PAJACYKAMI!

Nieznośne zakwasy...

Jak zapobiegać zakwasom?

 Jak ćwiczyć, żeby nie mieć zakwasów? Oczywiście pierwszą zasadą jest nienadwyrężanie swoich mięśni. Dostosuj ćwiczenia do swoich możliwości. Nie jest to udowodnione, że zakwasy rozwijają mięśnie. Przed wykonywaniem ćwiczeń zadbaj o odpowiednią rozgrzewkę. Rozgrzej dokładnie wszystkie swoje mięśnie. Szczególnie zwróć uwagę na mięśnie, które będą intensywnie pracować.

 

Jak pozbyć się zakwasów?

Sposobem na pozbycie się zakwasów jest ciepła kąpiel. Ciepła woda sprawi, że krążenie w naszych mięśniach poprawi się. W tym wypadku, podobnie jak przy masażu, przyspieszone krążenie krwi szybciej zredukuje poziom kwasu mlekowego w organizmie. Dobrze jest także masować obolałe mięśnie podczas kąpieli. Na pozbycie się zakwasów można także zastosować rozgrzewającą maść czy też olejki. Może to być Amol, kamfora czy też Fastum.

 

 

--------------------------------------

PROSIMY O KOMENTARZE I DODAWANIE SIĘ DO OBSERWATORÓW BLOGA :)

Czy istnieje pyszna, DIETETYCZNA pizza? Tak, istnieje...

Składniki (na dwie pizze):

20 g drożdży

1 i ½ szkl. letniej wody

Łyżeczka cukru lub miodu

2 szkl. Mąki pszennej zwykłej

1 szkl. mąki razowej

¾ płaskiej łyżeczki soli

2 łyżeczki oliwy z oliwek

Przygotowanie

Rozpuść drożdże w ½ szkl, wody, dodaj cukier i odstaw na 5 minut aż zacznie się pienić. Wymieszaj mąki z solą i powoli wlewaj mieszankę drożdży. Następnie dodaj powoli resztę wody i oliwę. Miksuj, aż ciasto będzie zwarte. Ciasto przykryj pergaminem i odstaw na 20 min, żeby wyrosło. Podziel ciasto na dwie porcje i rozwałkuj do średnicy ok. 35 cm, Piecz  z dodatkami w piekarniku w temperaturze 260 stopni na pergaminie do pieczenia lub specjalnym kamieniu do pizzy

 

 

 

 

DESER JAGODOWY :D

Składniki na 4 porcje:

• 250 g jagód
• 80 g cukru
• 1 łyżka cukru żelującego

Jagody umyć, osuszyć i przesypać do rondelka. Dodać cukier i podgrzewać na małym ogniu 10 minut. Zmiksować i dodać 1 łyżkę cukru żelującego, dokładnie mieszając. Rozłożyć do czterech naczynek i odstawić. Przygotować masę serową.

Masa serowa:

• 2 żółtka
• 4 białka
• 200 g mascarpone
• 4 łyżki cukru + 1 łyżeczka
• 2 łyżki mleka
• 4 g żelatyny
• Otarta skórka z jednej cytryny
• Szczypta soli

 Dodatkowo:

• 250 g jagód amerykańskich
• Kilka herbatników

Żelatynę namoczyć w odrobinie mleka do napęcznienia. Podgrzać dwie łyżki mleka i rozpuścić w nich żelatynę. Żółtka ubić z cukrem na puszystą masę. Dodawać stopniowo do masy ser, żelatynę i skórkę z otartej cytryny. Ubić białka dodając w połowie 1 łyżeczkę cukru. Pianę domieszać do kremu jajeczno-serowego.  Na mus jagodowy rozsypać owoce jagody amerykańskiej i nałożyć masę serową. Wstawić do lodówki na ok.3 godzin. Przybrać jagodami i pokruszonymi herbatnikami.

ĆWICZENIA na nogi :)

Jak obiecałam (napisałam to na zszywce.pl, bo tam mamy swoje konto: fashioncookin) dodaje dzisiaj przetłumaczone ćwiczenia, aby mieć nogi jak Eleanor Calder.

ĆWICZENIA:

 

I trochę motywacji:

 

 

 



 

 

 

 

POWODZENIA!  <3

 

 

Krótka notka- KORZYŚCI Z PICIA WODY Z CYTRYNĄ

                                                        CYTRYNA TO SAMO ZDROWIE!



                                                               PIJESZ  =  KOMENTUJESZ  :)

KRUCHE BABECZKI Z TRUSKAWKAMI :)

 SKŁADNIKI:

 

 

350 G MĄKI PSZENNEJ

2 ŻÓŁTKA

2 ŁYŻKI CUKRU PUDRU

250 ML ŚMIETANKI KREMÓWKI 30%

250 G TRUSKAWEK

200 G ZIMNEGO MASŁA

 

 

 

SPOSÓB PRZYGOTOWYWANIA:

 

 

Z podanych składników otrzymamy około 16 babeczek .Masło siekamy z mąką. Dodajemy żółtka oraz 2 łyżki cukru pudru i szybko zagniatamy ciasto (można użyć w tym celu robota kuchennego). Owijamy w folię spożywczą i przekładamy do lodówki na minimum 30 minut. Po tym czasie rozwałkowujemy na grubość ok 4-5 mm i wycinamy koła, szklanką o średnicy większej niż nasza forma na muffiny. Formę tą smarujemy masłem lub ewentualnie wykładamy jej otwory papierem do pieczenia. Do formy przekładamy ciasto, wylepiamy nim brzegi i nakłuwamy dno babeczek widelcem. Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni C, przez około 20 minut, aż do uzyskania ładnego koloru. Wyjmujemy z piekarnika delikatnie wyjmujemy z formy, studzimy. Kremówkę ubijamy na sztywno (ewentualnie dodajemy cukier puder do smaku pod koniec ubijania). Tak przygotowaną kremówkę przekładamy na dno babeczek. Truskawki myjemy, osuszamy i kroimy na mniejsze kawałki. Dekorujemy babeczki.

 

 

 

 



Maseczka do twarzy rozświetlająca

   Cześć kochani!

Postanowiłyśmy odkryć nową  maseczkę z produktów, które na pewno znajdziecie w swojej kuchni. Jest to maseczka o niewielkim koszcie,a fansastycznym rezultacie.  

Więc do dzieła! 

Potrzebne produkty:

3 łyżki śmietany ( może być jogurt naturalny)

5-6 świężych liści męty 

mały liść sałaty

1 łyżeczkę mąki ( lepiej zastosować glinkę kosmetyczną jeśeli posiadamy)

Wykonanie:

Wszystkie skłądniki dokładnie miksujemy, nałożyć na twarz na 10 minut. Zmyć ciepłą wodą.

CZYTASZ = KOMENTUJESZ

Modne fryzury :) (zdjęcia+ jak wykonać?)

Deser bananowy

        Składniki:

                         125 g margaryny

                          6 bananów

                          4 galaretki cytrynowe

                       sok z 1 cytryny

                         1 opakowanie podłużnych biszkoptów

Przygotowywanie:

Margarynę rozpuść w rondelku razem z 1/2 szklanki wody. Gdy się zagotuje wsyp 2 galaretki i mieszaj aż się rozpuszczą. Cztery banany zmiksuj razem z sokiem z cytryny i połącz z przestudzoną masą cytrynową. Pozostałe galaretki rozpuść w połowie podanej na opakowaniu wody i odstaw do przestygnięcia. Tortownicę o średnicy 22 cm. wyłóż podłużnymi biszkoptami.

Na biszkopty wyłóż masę bananowo-cytrynową i odłóż na chwilę do lodówki by masa zastygła. Pozostałe banany pokrój w plasterki, ułóż na masie i zalej tężejącą galaretką. Gotowy deser odłóż na 2 godziny do lodówki by dobrze stężał

DZIOOOPLA - bluzy z nadrukami :)

Cześć! Zastanawiałyście się kiedyś, gdzie

kupić bluzy z nadrukami własnego pomysłu? No więc

ja się zastanawiałam i znalazłam wspaniały "sklep", nie wiem jak mogę to nazwać

DZIOOOPLA

Nie będę się rozpisywać  same zobaczcie przykładowe projekty bluz. Napisy możecie wymyślać same. Ja zamawiałam bluzę właśnie z DZIOOOPLA jako prezent na urodziny koleżanki. Czy bluza zdaje egzamin? Jak najbardziej TAK. Napisy się nie ścierają, co jest najważniejsze. Bluza cały czas (ona ma ją od lutego tego roku) jest przyjemna w dotyku.

Zdjęcie bluzy wstawię jak moja koleżanka, której kupiłam tą bluzę wyśle mi jej zdjęcie :)

Przykładowe bluzy:

https://www.facebook.com/Dziooopla?fref=ts

*****

NIC NIE jest naszą własnością. Post ma na celu wyłącznie zachęcenie do kupna bluz :)

CZYTASZ = KOMENTUJESZ